因為從更多的生活經驗中，我逐漸認識到，懷著怨恨的人生是不值得過的。

「負面想法與情緒是心理障礙，扭曲我們的觀點，阻礙生產力，最終會降低生活品質。」

「做回原本的自己，也能與他人不同地活著。」

經過妥善設計的人生，將不斷帶來新生命。

趁你還活著的時候，去過沒有遺憾的日子吧！

「當我們對自己生活環境中令人不滿意的預設狀態感到好奇，就可以看出這些狀態大多有其社會淵源：規則和體制是世人創造出來的。唯有意識到這一點，才能讓我們有勇氣去思索該如何去改變這些規則和體制。」